Zdravotní platforma společnosti Google, která se poprvé začala debutovat na hodinkách Android Wear na začátku tohoto roku, je nyní k dispozici na webu a na zařízeních se systémem Android verze 4.0 nebo vyšší. Zde naleznete vše, co potřebujete vědět o nové aplikaci Google Fit.

Co je to?

Služba Google Fit je odpovědí společnosti Google na aplikaci Apple Health. Používá senzory zabudované do vašeho zařízení, které automaticky sledují činnosti jako chůze, jízda na kole a běh. Můžete jej také použít ke sledování svých cílů v oblasti fitness a snížení tělesné hmotnosti během posledního dne, týdne a měsíce. Aplikace Google Fit je k dispozici ke stažení zdarma v obchodě Play. Dodává se také předem na hodinkách Android Wear a je přístupný z webových stránek společnosti Google.

Začít

Je celkem jednoduché nastavit věci. Po stažení aplikace v mobilním zařízení musíte souhlasit se smluvními podmínkami společnosti Google, kliknutím na položku Další a poskytnutím přístupu Google k informacím o činnosti a historii polohy. Údaje o poloze vám umožňují sledovat průběh celého dne a místo, kde jste vykonali. Můj příklad mi například říká, že jsem chodil v New Yorku kolem 2548 kroků kolem 8:48.

Chcete-li ho nastavit na webu, přejděte na webovou stránku služby Google Fit, vyberte svůj účet Google a souhlaste se smluvními podmínkami společnosti.

Stanovte cíle

Výchozí cíl Google je nastaven na jednu hodinu aktivity každý den, ale to může být příliš mnoho nebo příliš málo v závislosti na vaší úrovni zdraví. To lze přizpůsobit kliknutím na tlačítko Menu (je to ikona se třemi vertikálními body v pravém horním rohu obrazovky), výběrem položky Nastavení a klepnutím na položku Denní cíle . Zde můžete změnit svou denní aktivitu a cíl denních kroků. Lékaři doporučují dospělé chodit alespoň 10 000 kroků za den.

Udělej to za osobní

Nyní, když jste nastavili svůj účet a změnili své denní cíle, je čas, abyste věci udělali trochu osobnějšími. Opět klikněte na tlačítko Nabídka a vyberte možnost Nastavení . Přejděte dolů a uvidíte oblast, do které vstoupíte do výšky a váhy. pokud budete pokračovat v rolování, najdete možnosti přepínání mezi různými měřicími jednotkami. K dispozici je také možnost v tlačítku nabídky, abyste přidali svou denní váhu. To může být použito ke sledování denní, týdenní nebo měsíční hubnutí.

Aplikace Google Fit vám pravidelně pošle upomínky a aktualizace cílů. Nemáte zájem o tyto připomenutí? V nabídce nastavení je možnost zakázat jak oznámení, tak zvuky.

Přidat aktivitu

Ne každý má rád cvičení s telefonem. Pokud tomu tak je, klikněte na tlačítko Nabídka a vyberte Přidat aktivitu a přidejte tréninky, které jste provedli bez telefonu. Odtud si můžete vybrat mezi pěšími, běžeckými, cyklistickými nebo jinými aktivitami a přidat čas, který jste využili. Google přidá aktivní čas do vašeho profilu a pro aktivity, jako je chůze a běh, odhadne množství kroků, které jste podnikli.

Zobrazení dat

Data lze prohlížet od posledního dne, týdne a měsíce v aplikaci Google Fit i na webu. Na hlavní stránce v mobilní aplikaci přejděte dolů a klepněte na možnost Zobrazit detaily grafu . V rozbalovací nabídce vlevo nahoře můžete přepínat mezi dnem, týdnem nebo měsícem, zatímco v pravém horním rohu můžete přepínat mezi aktivním časem a kroky. Pod hlavním diagramem můžete přidat sekundární graf hmotnosti a srdeční frekvence.

Grafy lze zobrazit na webových stránkách Google Fit kliknutím na kruh, který zobrazuje vaše aktivní kroky a kroky.

Připojte aplikace třetích stran

Přístroje a aplikace pro fitness z aplikací Strava, Withings, Runtastic, Runkeeper a Noom Coach se mohou připojit ke službě Google Fit, aby zobrazily všechna vaše data na jednom místě. V současné době se partnerské aplikace Google ještě neaktualizovaly, aby umožnily integraci služby Google Fit, ačkoli je tato vlastnost "brzy přijata".

Smazat data

Nelíbí se Google Fit? Možná nejste spokojeni se skutečností, že Google má všechna tato data. Klikněte na tlačítko Nabídka, vyberte možnost Nastavení a klepněte na položku Odstranit historii . Přestože se tím odstraní veškerá data aplikace Google Fit, může to také zabránit řádnému fungování některých připojených aplikací.

Poslední aktualizace: čtvrtek 30. října v 9:15 hod PT : V dřívější verzi tohoto článku bylo uvedeno, že instalace aplikace Google Fit na zařízení Android by vymazala údaje o fitness z smartwatchu Android Wear. Mluvčí společnosti Google potvrdil, že tomu tak není. Funkce Google Fit v zařízení Android Wear bude do 30 hodin synchronizovat data z vašeho telefonu, i když se společnost snaží tuto funkci zlepšit.