Nedávno jsem si uvědomil, že celý den používám svůj laptop u psacího stolu, jsem po celý den docela hezky.

To je problém, protože podle OSHA (mezi jinými zdroji) by horní část počítačového monitoru měla být na nebo těsně pod úrovní očí. Můj přenosný počítač byl tak daleko pod tím, což mělo za následek špatné držení těla a problémy s otlaky.

Začal jsem přemýšlet o stojícím stolu, ale uvědomil jsem si, že to bude mít stejný problém: Můj laptop by byl stále ještě pod úrovní očí.

Stoupající k příležitosti

Potřeboval jsem tedy způsob, jak zvýšit obrazovku na ergonomicky správnou výšku. A našel jsem jeden v podobě AmazonBasics Ventilated Adjustable Laptop Stand. Cena: pouhých 16, 22 dolarů.

Používám to s 13, 3-palcovým Asus notebookem, ačkoli to je určitě dostatečně velký a dostatečně robustní, aby vyhověl 15, 6-palcový systém nebo dokonce něco většího.

Při řešení tohoto konkrétního ergonomického problému však vytvoříte další: Nyní je klávesnice natočena tak, že téměř jistě zhorší zápěstí. (Nebudete chtít obchodovat s bolestem krku při syndromu karpálního tunelu.) Pokud tedy přenesete svůj notebook na stojan, budete muset přidat klávesnici, která může sedět rovně a umožní, aby vaše ruce byly šikmé při (nebo větší) než 90 stupních.

Jako by to mělo štěstí, měla jsem na sobě klávesnici Bluetooth Anker, tak jsem ji spárovala s Asusem a vrátila se do práce. Jeden problém: má v levém dolním rohu funkční klávesu (Fn), kde je klávesa Ctrl na klávesnici notebooku. Přizpůsobení tomu způsobuje spoušť v mozku. Takže pokud nakupujete klávesnici, ujistěte se, že rozvržení úzce (nebo lépe, shodně) odpovídá rozložení aktuální klávesnice.

Jiné možnosti

Ačkoli Amazon stoupačka řešila můj problém velmi hezky - obrazovka je nyní v mnohem pohodlnější výšce, a já už mohu říci, že mé sedící pozice se zlepšila - možná budete chtít podívat na mnoho, mnoho dalších podobných stojanů k dispozici na Amazonu a někde jinde.

Pokud například nepracujete vždy na stejném pracovním stole, můžete upřednostňovat něco, co s vámi může být snadné. Tento stojan Jubor s kapacitou 17 dolarů má například skládací konstrukci, která mu usnadňuje cestování. K dispozici jsou také stoupačky, které mají pod sebou prostor, aby vás zablokovali, když je nepoužíváte.

Netřeba říkat, že takový stojan by byl přínosný jak pro posezení, tak i pro stojací stoly. Jste-li uživatel notebooku na notebooku, doporučuji vám to zkusit. (Pokud už máte, a máte nějaké myšlenky, které byste sdíleli, zasáhli nás do komentářů!)